Gesünder ernähren? Schön und gut. Aber wo anfangen? Ganz häufig nehmen wir uns vor, die Ernährung umzustellen, „nur noch gesunde Sachen zu essen“, aber ganz ehrlich – wie lange halten wir das durch? Na, bis der erste süße Hunger kommt! Und der lässt doch meist gar nicht lange auf sich warten. Dabei lassen sich gesunde Süßigkeiten beim Mealprep ganz einfach selber machen!
Ich denke, um die Ernährung dauerhaft etwas gesünder zu gestalten, sollten wir da anfangen, wo der „Schuh“ am meisten drückt, und das sind doch ganz klar die Süßigkeiten. Deshalb habe ich dir heute 2 leckere einfache Mealprep-Rezepte für gesunde Süßigkeiten mitgebracht, die dir den Einstieg in eine gesündere Ernährung bestimmt erleichtern.
Süße Bällchen
Zutaten:
Zubereitung:
Die Süßen Bällchen sind toll für die Brotdose, zum Kaffee oder auch nett verpackt als kleines Mitbringsel für die beste Freundin. 🙂
Gefüllte Schokodatteln
Zutaten:
Zubereitung:
Die Gefüllten Schokodatteln eignen sich auch wieder super als kleines Präsent für einen lieben Menschen. Aber auch als kleiner süßer Snack zwischendurch oder fürs Büro sind sie eine tolle gesunde Alternative zu Schoki, Keks, Pudding & Co.
Wenn du mal den Anfang zu einer gesünderen Ernährung gemacht hast, wird es dir immer leichter fallen, vielleicht auch noch an ein paar anderen „Schrauben zu drehen“. Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Ausprobieren!
Und wenn du Mealprep einfach mal ausprobieren möchtest, kannst du dir den MEALPREP-GUIDE für 0€ sichern.
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Merke: Ich bin keine Ernährungsexpertin. Ich gebe lediglich Tipps nach bestem Wissen. 😉
