Hey!
Es war hier zwei Wochen still.
Und ich habe lange überlegt, wie ich wieder einsteige. Ob ich es klein halte. Ob ich es einfach übergehe. Aber wenn nicht hier – wo dann? Diese Samstagsnewsletter sind das Persönlichste, was ich mit dir teile.
Die letzten zwei Wochen waren die schwersten seit Langem. 😳
Es war nicht „nur“ eine Erkältung oder eine Grippe. Ich habe massive Blutdruckprobleme bekommen. Zweimal bin ich mit dem Krankenwagen in der Notaufnahme gelandet. Und das hat mich ehrlich gesagt mehr erschüttert, als ich erwartet hätte.
Ich war immer gesund. Ich habe nie damit gerechnet, dass mich so ein Thema einmal so beuteln würde. Die Ärzte sind mit mir auf Ursachenforschung. Der Blutdruck ist inzwischen einigermaßen im Griff. Aber ich muss extrem auf mich achten. Und das fällt mir schwerer als alles andere.
Ich konnte in dieser Zeit nicht arbeiten. Geschweige denn mealpreppen oder kochen. Eigentlich fast nichts machen. Ich habe viel gelegen. Viel geruht. Mich so wenig wie möglich bewegt.
Und weißt du, was uns in dieser Zeit so geholfen hat? Mein Gefrierschrank.
Da waren noch so viele vorbereitete Mahlzeiten – manche sogar in den hintersten Ecken versteckt, weil ich ja bekanntlich nicht die disziplinierteste Freezer-Ordnerin bin. 😇Aber genau diese „vergessenen“ Gerichte haben uns durch diese Wochen gebracht. Meine Familie konnte sich etwas warm machen. Mein Mann hat improvisiert, Dinge mitgebracht, wir haben gegessen, was da war. Kein perfekter Plan. Aber genug.
Wochen habe ich noch einmal verstanden, was Mealprep wirklich bedeutet. Nicht Organisation. Nicht Effizienz. Sondern Sicherheit. Ein Netz, das trägt, wenn man selbst gerade nicht tragen kann.
Emotional fühlt sich diese Woche schwer an. Nicht dramatisch – aber schwer. Wieder einzusteigen ist schwieriger, als ich gedacht habe. Ich muss lernen, weniger zu arbeiten. Pausen noch ernster zu nehmen. Strukturen so zu bauen, dass sie mich schützen – nicht antreiben. Und das ist total neu für mich.
Und ja, es macht mir auch ein bisschen Angst. Mehr, als ich zugeben will eigentlich. Aber ich möchte hier ehrlich sein. Nicht, um Mitleid zu bekommen. Sondern weil auch mein Leben Hochs und Tiefs hat. Weil nicht immer alles läuft. Und weil ich glaube, dass wir gerade über diese Phasen viel zu selten sprechen.
Meine Energie ist noch nicht zurück. Aber sie kommt langsam. Und mit ihr auch die Klarheit.
Ich werde wieder an Mealprep Home, meinem Mitkochprogramm arbeiten. Ruhig. Schritt für Schritt. Mit einem anderen Blick auf Tempo und Belastung. Der Launch im Sommer steht – aber ich werde dorthin nicht rennen, sondern gehen.
Wenn du auf der Warteliste stehst, bekommst du alles mit. Und wenn nicht, kannst du dich ganz unverbindlich eintragen.
Auf jeden Fall freue ich mich jetzt erstmal, dass wir uns jetzt wieder jeden Samstag wieder“sehen“.
Wir lesen uns nächste Woche wieder.
Christine 💛
