Der Unendliche Mealprep- Wochenplan
Nie wieder Kochchaos – 12 Wochen lang. Alles vorbereitet, alles erledigt: Wochenpläne, Rezepte, Einkaufslisten & Checklisten – für 3 Monate stressfreien Familienalltag.
Inklusive veganer & vegetarischer Alternativen – sofort startklar, immer wieder nutzbar.
Miss Kitchenpenny ist bekannt aus:
DEINE LÖSUNG FÜR STRESSFREIE WOCHEN
Für 3 Monate komplett vorbereitet – und danach?
Mit den 12 Wochenplänen bist du flexibel wie nie: Wiederhole sie beliebig oft, passe die Rezepte an deine Vorlieben an oder entdecke neue Alternativen – ob vegan, vegetarisch oder klassisch.
So bleibt dein Alltag stressfrei, abwechslungsreich und deine Zeit gehört endlich wieder dir!
Kennst du das? Du kommst nach Hause – und alles in dir schreit: Bitte nichts mehr denken müssen.
Der Tag war ein einziges Hin und Her: Job, Termine, Familie, Verantwortung. Und dann diese eine Frage, die dich jeden Abend aufs Neue erwischt: „Was koche ich heute?“
Der Kühlschrank? Halb leer. Das Gemüse? Schon weich. Und die Supermärkte? Voll bis obenhin.
Am Ende wird es wieder Brot, Pizza oder irgendwas vom Imbiss
Und während du isst, denkst du:
„Ich will nicht immer so unvorbereitet sein. Ich will endlich Struktur – aber ohne noch mehr Stress.“
Stell dir vor, du startest in die Woche – und alles ist schon geregelt. Kein Chaos, kein Gerenne, kein „Was soll ich kochen?!“ Nur ein Plan, leckeres Essen – und ein Alltag, der endlich wieder funktioniert.
✨ Du brauchst nicht mehr überlegen.
Alles ist geplant, eingekauft und vorbereitet – mit System.
🍽️ Du verbringst weniger Zeit in der Küche.
Und trotzdem steht jeden Tag etwas Leckeres auf dem Tisch.
💸 Du sparst Geld – ganz automatisch.
Weil du gezielter einkaufst und kaum noch etwas wegwirfst.
👨👩👧 Du gewinnst Zeit für das, was wirklich zählt:
Für dich. Für deine Familie. Für dein Leben.
Der Clou? Nie wieder improvisieren, nie wieder durchhangeln – mit den 12 Mealprep-Paketen aus dem Unendlichen Mealprep-Wochenplan ist deine Woche in wenigen Minuten startklar.
Für wen ist der Mealprep-Wochenplan NICHT geeignet?
❌ Wenn du lieber jeden Tag spontan entscheidest, was du isst
❌ Wenn dir Planung und Struktur im Alltag nicht wichtig sind
❌ Wenn du grundsätzlich keine digitalen Produkte nutzt
👉 Für alle anderen ist dieser Plan ein absoluter Gamechanger.
Was du bekommst – und warum es deinen Alltag komplett verändert
12 fix und fertige Wochenpläne
- 6 Spezial-Pläne: Vegan, Vegetarisch, Low Carb, Budgetfreundlich, Kinderfreundlich, Freezer-Fokus
- 6 flexible Basispläne: vielseitig, kombinierbar, für jede Woche wiederverwendbar
- Alle mit Rezepten, Checklisten & Einkaufslisten – direkt startklar
Zusatzmodul
- REZEPTE-ARCHIV mit 110 Rezepten unterteilt nach Frühstück, Mittagessen, Snacks & Freezer Meals - inklusive vegetarischer & veganer Alternativen
- Bonus: SELBSTPLANER-KIT: Wochenplan-Vordrucke, Einkaufslisten-Vorlagen, Mealprep-Checkliste für eigene Pläne
Hol dir alle 12 Mealprep-Wochen auf einen Schlag – und bring endlich Struktur in deinen Alltag!
12 komplette Mealprep-Pakete
→ Jedes enthält Wochenplan, Einkaufsliste, Mealprep-Checkliste & passende Rezepte.
Einfach Plan wählen, einkaufen, abarbeiten – fertig!
Alle Rezepte für 1 Person
→ Und mit der cleveren Umrechnungsformel blitzschnell an deine Familie anpassbar
Vegane & vegetarische Alternativen in jedem Rezept
→ So flexibel wie dein Alltag – ohne Extra-Aufwand
Bonus: Plan-Vorlagen für deine eigenen Wochen
→ Wenn du selbst kreativ planen willst – mit System
Rezeptarchiv mit 110 Mealprep-Rezepten
→ Frühstück, Mittag, Snacks, Freezer Meals – alles da
Lebenslanger Zugriff
→ Starte wann du willst, wiederhole so oft du willst
Was eigentlich unbezahlbar ist, bekommst du für nur:
Einmalzahlung
oder 3 kleine Raten
*Du wirst zur sicheren Bezahlseite weitergeleitet.
"Habe für die kommende Woche ein Buffet im Kühlschrank"
Hi, ich bin Christine – Gründerin von Miss Kitchenpenny
…und Zweifachmama, Ehefrau, Kaffeejunkie. Geboren in Hamburg, zu Hause im Bayerischen Wald – und absoluter Nordsee-Fan.
Aber vor allem bin ich: Mealprep-Macherin aus Leidenschaft.
Vor ein paar Jahren war mein Alltag purer Wahnsinn: Alleinerziehend, Nachtschicht, Dauerstress. Ich habe täglich improvisiert, war gefühlt ständig im Supermarkt und hatte abends trotzdem kein Essen im Haus – und immer ein schlechtes Gewissen.
Bis ich mit Mealprep angefangen habe.
Erst ein Tag vorbereitet – und plötzlich war alles leichter. Struktur in der Küche. Entspannung im Alltag. Mehr Zeit mit meinem Sohn.
So hat meine Reise begonnen – und aus ein paar Tipps auf Instagram wurde irgendwann Miss Kitchenpenny.
Heute helfe ich anderen, genau das zu erreichen: Mehr Struktur. Weniger Küchenstress. Und mehr Zeit für das Leben. Wenn ich eins richtig gut kann, dann: Mealprep so einfach machen, dass es für jeden funktioniert.
Häufig gestellte Fragen
Du bekommst 12 fertige Du bekommst 12 komplette Mealprep-Pakete – jeweils mit Wochenplan, Einkaufsliste, Checkliste und passenden Rezepten.
Ausgelegt für 1 Person, aber mit Umrechnungsformel ganz einfach anpassbar.
Plan wählen – einkaufen – vorbereiten – fertig!
Ja, absolut! Die Pläne sind wiederverwendbar – auch mehrfach pro Jahr.
Dank vieler Alternativen und Flexibilität wird’s nie langweilig.
Ja! In jedem Rezept findest du Alternativen – z. B. vegan, vegetarisch oder individuell anpassbar.
Auf jeden Fall! Die Rezepte sind für 1 Person gerechnet – mit der einfachen Umrechnungsformel passt du sie ruckzuck auf 2, 3 oder 5 Personen an.
Lebenslang! Du kannst jederzeit auf alle Pläne und Rezepte zugreifen – und sie immer wieder verwenden.
Ja! Wenn du dort kochen kannst, kannst du auch mealpreppen – du brauchst keine extra Fläche.
Ja! Du brauchst nicht mehr Platz, sondern nur mehr Struktur.
Deine Zutaten landen vorbereitet in Behältern – also kompakter als vorher.
Sofort! Nach dem Kauf erhältst du Zugriff auf alle Inhalte.
Du wählst deinen ersten Plan – und kannst sofort loslegen.
Nein – nur Basics wie Töpfe, Pfannen, Schneidebrett und luftdichte Behälter.
Keine Geräte, kein Schnickschnack.
Gerade dann! Du investierst 1x ins Vorbereiten – und sparst dir danach jeden Tag Zeit, Nerven und Aufwand.
Schon ein Plan pro Woche macht einen Riesenunterschied.
Nein! Einmal zahlen, dauerhaft nutzen.
Die 12 Pläne sind so flexibel, dass du sie jederzeit erneut einsetzen kannst – ohne zusätzliche Kosten.
Nein – denn du bekommst vor dem Kauf alle Inhalte transparent erklärt.
Das System funktioniert – wenn du es anwendest.
Du erhältst lebenslangen Zugriff und kannst es in deinem Tempo nutzen.
👉 Deshalb biete ich keine Rückerstattung an – aber mein Anspruch ist, dass du rundum zufrieden bist.
Der Unendliche Mealprep-Wochenplan ist kein Rezeptbuch – es ist ein komplettes System, das dir Planung, Einkauf und Vorbereitung abnimmt.
Statt Rezepte ohne Kontext bekommst du:
fix und fertige Wochenpläne
klare Schritt-für-Schritt-Checklisten
alle Zutaten perfekt abgestimmt
Du musst nicht nachdenken – nur noch auswählen, einkaufen, starten.
Hol dir jetzt alle 12 Mealprep-Wochen auf einen Schlag – und starte sofort!
✅ 12 vollständige Wochenpläne für je 1 Woche
✅ 110 Rezepte inkl. vegan/vegetarisch
✅ Alle Einkaufslisten & Schritt-für-Schritt-Checklisten
✅ Sofortiger Zugang & lebenslanger Zugriff – jederzeit wiederverwendbar
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