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Summer-Sale-Angebot!
Küchenalltag im Griff: Der Kurs

Weniger Chaos in deiner Küche – Mehr freie Zeit für dich

Etabliere eine Küchenroutine, die dein ganzes Leben verändert.

Kennst du das auch?

Du fühlst dich nur noch gestresst, weil es den ganzen Tag um nichts anderes mehr geht als ums Thema Kochen, Küche aufräumen und einkaufen gehen?

Abends nach dem Kinder ins Bett bringen auch noch das Küchenchaos beseitigen, oder noch schlimmer…

…morgens nicht mal mehr frische Brotdosen oder Müslischalen finden und fürs nächste Kochen erstmal den Herd freiräumen müssen?!

Und wehe, die Schwiegermutter kündigt sich zum spontanen Besuch an. (HELP!)

Du willst schon lange etwas ändern, weißt aber nicht, WIE? Dann lies weiter!

Ich sag dir: Der größte Zeitfresser in einem Haushalt ist definitiv die Küche und alles, was dazu gehört! Kochen, Aufräumen, Mahlzeiten vorbereiten,  Abwaschen, Einkaufen, Sortieren, wieder Aufräumen, wieder Kochen, über nächste Mahlzeiten nachdenken,… 

Das ist Dauerstress, der nie endet! Außer, du weißt WIE:

Es gibt ein einfaches Konzept, wie all das Chaos in deiner Küche und bei der Essenszubereitung in Zukunft der Vergangenheit angehört.

Ja, auch (oder gerade für) diejenigen, die früher den netten Spitznamen „Schlamperlise“ (Übersetzt: Unordentlicher Mensch) getragen haben – oder es heute noch tun 😉

 

Statt weiterhin ständig unter Strom zu stehen und dich im Alltag gestresst zu fühlen,

Könntest du auch an der RICHTIGEN Stelle ansetzen und endlich etwas verändern.

Du willst nicht weitermachen wie bisher, oder??

Du musst nie wieder überlegen, was es zu Essen gibt, weil die ganze Woche schon geplant ist!

Dann bist du genau richtig bei

Küchenalltag im Griff: Der Kurs

Wir gehen den Part in deinem Alltag an, der die meiste Zeit in Anspruch nimmt,

der den meisten Stress verursacht – deine KÜCHE und alles, was damit zusammenhängt.

Wir drehen an den RICHTIGEN Schrauben, um enorme Veränderungen zu erzielen.

Diese Veränderungen werden einen direkten positiven Einfluss auf deinen gesamten Alltag und somit auch auf deine Gesundheit haben. Denn weniger Stress bedeutet mehr Freude und Gelassenheit. Du wirst dich gesünder, ausgeglichener und fitter fühlen.

Und: Du wirst wieder mehr Zeit haben - für die Familie, fürs Business, FÜR DICH!

Weniger Zeit in der Küche - Mehr freie Zeit für dich!

Überblick über die Kursinhalte

Modul 1:

Willkommen /   Kursgrundlagen

Du erfährst, worum es im Kurs geht und was unser Ziel ist.

Und du bekommst von mir hilfreiche Tipps, wie du den Kurs am besten durcharbeitest und was zu beachten ist.

Modul 2:

Ordnung in deinen Rezepten / Mahlzeitenlisten​

Wir werden gemeinsam deine Rezepte und Kochbücher einmal genau unter die Lupe nehmen. Wir werden sortieren, minimieren und organisieren.

Danach kannst du aus drei Aufbewahrungsmöglichkeiten die für dich passende auswählen und deine Rezepte ein für allemal übersichtlich organisieren.

Und dann füllst du mit mir zusammen deine Mahlzeiten-Listen aus.

 

Modul 3:

Speiseplan / Einkaufsliste / Wocheneinkauf​

In diesem Modul erfährst du, wie genau du Mahlzeiten-Planung mit Hilfe der Mahlzeiten-Listen und Wocheneinkauf ganz easy in deinen Alltag integrierst. (Nicht zu verwechseln mit konkretem Mealprep! Es geht hier erstmal darum, die Vorbereitung zu schaffen.)

Modul 4:

Ordnung in der Küche​

In diesem Modul lernst du Schritt für Schritt, wie du deine optimale Abendroutine gestaltest, mit der dein nächster Tag einfach himmlisch beginnt.

Und psst: Ich verrate dir, wie du es schaffst, nie wieder Großputz in deiner Küche veranstalten zu müssen.

 

Modul 5:

Meine Tipps​

Hier erhältst du nochmal einen  genauen Überblick über deine Küchenroutine.

Außerdem schaust du mir einen Tag lang über die Schulter, denn ich nehm dich mit in einem Day in the Life

Und natürlich gibt es auch hier wieder hilfreiche Tipps und Tricks, die dir deinen Küchenalltag erleichtern.

Pssstt…die Tipps hab ich sonst noch mit niemandem geteilt!

Modul 6:

BONI​

No 1: Die Expertin und Bestseller-Autorin für Organisation und Aufschieben im Alltag Monique Bogdahn verrät dir in einem Video und dazu passenden PDF ihre absoluten Profi-Tipps, wie du es schaffst, dranzubleiben und das Gelernte in den Alltag zu integrieren. 

No 2: 2 Bonus PDFs, die dir deine zeitsparende Küchenroutine noch einfacher machen.

No 3: Du erhältst den exklusiven Zugangslink zur Miss Kitchenpenny Facebook-Gruppe. Hier kannst du dich mit anderen austauschen und ihr könnt euch gegenseitig motivieren.

Das ist drin:

Anschauliche Präsentationen, mit denen du dir das theoretische Wissen super merken kannst (Wert: 230€)

Kurze Videos mit einfachen Step by Step-Anleitungen, damit du direkt mitmachen kannst und Struktur in deinen Küchenalltag bringst (Wert: 790€)

Ein Video, wo du mich in meinem Küchenalltag begleitest und ich dir zeige, wie es funktioniert (Wert: 190€)

Passende Pläne, Vordrucke und Listen, die dich direkt in die Umsetzung bringen und mit denen du deinen Küchenalltag leicht planen kannst (Wert: 150€)

Zugang zur exklusiven Miss Kitchenpenny-Facebook-Gruppe, wo du dich mit anderen KursteilnehmerInnen austauschen, Motivation und Feedback holen kannst (Wert: 90€)

Im Bonus-Kapitel erfährst du von der Expertin Moni Bogdahn, wie du in die Umsetzung kommst und auch endlich wirklich dranbleibst. (Wert: 350€)

Arbeite den Kurs in deinem eigenen Tempo mit mir zusammen durch.

Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte: Schau dir den Kurs immer wieder an - so oft du willst.

Jetzt im Summer-Sale für nur:

Summer-Sale-Angebot: Einmalzahlung

129

oder 2 monatliche Raten i. H. v.

2×69€ 

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Küchenalltag im Griff

Dein neuer Standard im Küchenalltag?

Organisation und Spaß statt Küchenstress!

Nach dem Kurs bist du nicht nur gut vorbereitet für den Küchenalltag. Dieses entspannte Gefühl wirkt sich auf deinen gesamten Alltag aus. Dein Stresslevel wird sich reduzieren, und du kannst jeden Tag das Mehr an Energie genießen, ohne dich vom Küchenstress beeinträchtigen zu lassen.

Deine Küchenroutine wird zu einem harmonischen Ritual, das dir ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit verleiht.

Nach "Küchenalltag im Griff" erlebst du eine befreiende Veränderung. Deine Gedanken werden nicht mehr ständig von der Frage "Was koche ich heute?" belastet. Stattdessen genießt du die Freiheit, mit Leichtigkeit klare Entscheidungen zu treffen und dich auf andere wichtige Aspekte deines Lebens zu konzentrieren.

Du wirst den Kopf wieder frei haben für das, was dir wirklich wichtig ist - Familie, Freunde, Arbeit…

*du wirst zur sicheren Bezahlseite weitergeleitet

Liebe Worte über meine Arbeit

Ich bin Christine

Zweifachmama, Ehefrau, Kaffeejunkie und das Gesicht hinter Miss Kitchenpenny. Lass mich dir mal erzählen, wie ich zu meinen Kernthemen Küchenalltag und Mealprep gekommen bin und wie „so ganz nebenbei“ Miss Kitchenpenny entstanden ist. 

 

Ich war 25, alleinerziehend, habe Vollzeit in der Nachtschicht gearbeitet. Wie du dir vielleicht denken kannst, war ich mit dem Alltag völlig überfordert. Vor allem natürlich, was das Kochen angeht und meine Küche sah immer aus wie Sau. Es musste sich dringend etwas ändern. Und mir ist klar geworden, dass die meiste Zeit und Energie dafür draufging, zu überlegen, was ich zu Essen machen konnte, Kochen, Küche aufräumen, nie das im Haus zu haben, was ich für die Gerichte brauchte

 Ich habe mir auch eine geniale Küchenroutine angeeignet, die ich über die Jahre perfektioniert habe und noch heute anwende. Und wenn mir eine Freundin von ihrem stressigen Küchenalltag erzählt, kann ich ihr sofort 20 Ideen sagen, die ihre Abläufe erleichtern und ihr massenhaft Zeit einsparen.

Und diese Erleichterung möchte ich dir jetzt weitergeben.

Hast du Fragen? Hier findest du Antworten

Eine Küchenroutine, die es bringt: 

Mit weniger Aufwand mehr freie Zeit gewinnen

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